最近几个赛季，阿森纳年轻攻击手恩凯蒂亚的增肌效果明显，从他和三年前的对比图来看，恩凯蒂亚已经从一个有些瘦弱的小伙子成长为一个肌肉发达的有为青年了。

英国媒体《太阳报》列出恩凯蒂亚2019年和2022年的对比图，三年前的恩凯蒂亚稚嫩瘦弱，现在的恩凯蒂亚强壮坚定。

《太阳报》表示这得益于恩凯蒂亚自己的勤奋训练。2019年父母为恩凯蒂亚找到了一家健身公司，这家健身公司的客户还包括特里和费迪南德。从那时起，恩凯蒂亚就坚持锻炼肌肉，调整了营养，睡眠，生活方式和恢复训练。健身公司的负责人告诉《太阳报》：“当恩凯蒂亚第一次来找我们的时候，他其实有一些营养不良。”

健身公司为恩凯蒂亚调整了饮食，每天摄入3000-3500卡路里，并增加了他的训练强度，安排力量练习。

“恩凯蒂亚非常谦虚，他很好地接受了我们的建议。”